Yoga

Pranayama ist eine jahrtausendealte Praxis aus dem Yoga, die sich auf die bewusste Kontrolle und Lenkung des Atems konzentriert. Durch die Nutzung spezifischer Atemtechniken können wir die Lebensenergie aktivieren und…

Das Sanskrit-Wort Kosha wird oft als “Hülle”, “Schicht” oder “Körper” übersetzt. In der Yoga-Philosophie bezieht es sich auf die verschiedenen Schichten oder Ebenen des menschlichen Seins, die aufeinander aufbauen, eine…

Schöne Yoga Bilder für Dein Yoga Studio, Deinen Yoga Raum oder für Dein Zuhause. Die handgemalten Wandbilder auf hochwertiger Leinwand sind traumhafte Hingucker mit leuchtenden Farben und einer aufwendigen Entstehungsgeschichte.…

Yoga lässt sich auf vielfältige Weise praktizieren und in den Alltag integrieren. Ein charakteristisches Merkmal sind unter anderem die typischen Asanas in Verbindung mit den Atemübungen Pranayama und Elementen der…

Die Philosophie von Jivamukti Yoga repräsentiert die Einheit eines kurzfristigen Yoga-Workouts für geistiges und körperliches Wohlbefinden in Verbindung mit einer Yogapraxis, die sich auf Deinen gesamten Lifestyle bezieht. Der Yogastil…

Du möchtest in die Welt des Yoga eintauchen, aber die Vielfalt der Yoga-Stile und Praktiken überwältigt Dich? Keine Sorge, denn ich möchte Dir eine sanfte und tiefgreifende Form des Yoga…

Beim Yoga oder bei der Meditation sind die kleinen Handgesten fester Bestandteil: Mudras. Sie sollen dazu beitragen, dass die Energie besser in Deinem Körper fließt. Durch die Anwendung eines speziellen…

Immer mehr Menschen, die Yoga praktizieren, widmen sich einem spezifischen Yogastil. Hatha Yoga nimmt dabei einen hohen Stellenwert ein und ergänzt andere Yogastile auf anspruchsvolle Weise. Was sich hinter dem…

Du bist ein spirituell lebender Mensch und interessierst Dich für Yoga? Dann solltest Du Kundalini Yoga lernen und Deine inaktiven Energien zum Fließen bringen. Bei diesem Yoga-Stil, der eine mystisch…

Das Besondere an Vinyasa Yoga ist die Verbindung von fließenden Bewegungen und einer kontrollierten Atemtechnik. Der dynamische Flow, wie die ineinander übergehenden Posen genannt werden, verlangt höchste Aufmerksamkeit und ist…

Ashtanga Yoga ist der wohl anspruchsvollste und härteste Yoga-Stil. Äußerst dynamische Asanas, fließende Übergänge und eine synchronisierte Atmung lassen einen schnell ins Schwitzen kommen. Die schnelle Abfolge der Posen erinnert…

Yoga kann sich positiv auf Deinen Körper, Deinen Geist und Dein Wohlbefinden auswirken. Mit den jahrtausendealten Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditationsübungen kannst Du Dich spirituell weiterentwickeln, fit halten oder entspannen. Was…

Eine geheimnisvolle und kräftige Energie-Quelle schlummert in jeden von uns: Sie heißt Kundalini, was aus dem Sanskrit übersetzt so viel wie Schlangenkraft bedeutet. Die Kundalinikraft wurde erstmals in den alten…

Sanskrit gehört zu den ältesten Sprachen auf der Welt und wird als indoeuropäisch klassifiziert. Entstanden ist sie in Indien circa 1500 Jahre vor Christus. Doch im Gegensatz zu vielen anderen…

Namaste – diese bescheidenen Sanskrit-Silben kennt wohl jeder Yogi. Denn beim Yoga wird das Wort immer in Kombination mit aneinander gelegten Handinnenflächen (das sogenannte Anjali Mudra) zur Begrüßung und Verabschiedung…

Am 8. Juli war es dann endlich so weit – das erste Yoga & Musik Festival im beschaulichen Preetz in Schleswig-Holstein lud ein für einen Tag voller Harmonie für Herz,…