Yoga Archive

Yoga

Die Essenz von Pranayama verstehen: Atem und Lebensenergie im Einklang

Pranayama ist eine jahrtausendealte Praxis aus dem Yoga, die sich auf die bewusste Kontrolle und Lenkung des Atems konzentriert. Durch die Nutzung spezifischer Atemtechniken können wir die Lebensenergie aktivieren und…

Yoga

Das Yoga-Modell der fünf Koshas: entdecke die Hüllen Deines Körpers

Das Sanskrit-Wort Kosha wird oft als “Hülle”, “Schicht” oder “Körper” übersetzt. In der Yoga-Philosophie bezieht es sich auf die verschiedenen Schichten oder Ebenen des menschlichen Seins, die aufeinander aufbauen, eine…

Yoga

Yoga Bilder: handgemalte Wandbilder mit spirituellen Yoga-Motiven

Schöne Yoga Bilder für Dein Yoga Studio, Deinen Yoga Raum oder für Dein Zuhause. Die handgemalten Wandbilder auf hochwertiger Leinwand sind traumhafte Hingucker mit leuchtenden Farben und einer aufwendigen Entstehungsgeschichte.…

Yoga

Yoga Nidra: die ultimative Form der Tiefenentspannung

Yoga lässt sich auf vielfältige Weise praktizieren und in den Alltag integrieren. Ein charakteristisches Merkmal sind unter anderem die typischen Asanas in Verbindung mit den Atemübungen Pranayama und Elementen der…

Yoga

Jivamukti Yoga: alles über den spirituellen Yogastil

Die Philosophie von Jivamukti Yoga repräsentiert die Einheit eines kurzfristigen Yoga-Workouts für geistiges und körperliches Wohlbefinden in Verbindung mit einer Yogapraxis, die sich auf Deinen gesamten Lifestyle bezieht. Der Yogastil…

Yoga

Yin Yoga: dehne dein Bindegewebe mit dem ruhigen Yogastil

Yin Yoga ist ruhig und konzentriert, bei diesem Yogastil werden die tiefen Schichten des Bindegewebes gedehnt und gelockert. Gleichzeitig geht es darum, wieder einen ruhigen Geist zu finden und den…

Yoga

Mudra: Bedeutung, Wirkung und wie Du die wichtigsten Handgesten übst

Beim Yoga oder bei der Meditation sind die kleinen Handgesten fester Bestandteil: Mudras. Sie sollen dazu beitragen, dass die Energie besser in Deinem Körper fließt. Durch die Anwendung eines speziellen…

Yoga

Hatha Yoga: alles über den beliebten Yogastil

Immer mehr Menschen, die Yoga praktizieren, widmen sich einem spezifischen Yogastil. Hatha Yoga nimmt dabei einen hohen Stellenwert ein und ergänzt andere Yogastile auf anspruchsvolle Weise. Was sich hinter dem…

Yoga

Kundalini Yoga: öffne Deine Chakren mit dem spirituellen Yoga Stil

Du bist ein spirituell lebender Mensch und interessierst Dich für Yoga? Dann solltest Du Kundalini Yoga lernen und Deine inaktiven Energien zum Fließen bringen. Bei diesem Yoga-Stil, der eine mystisch…

Yoga

Vinyasa Yoga: fließende Bewegungen und kontrollierte Atmung

Das Besondere an Vinyasa Yoga ist die Verbindung von fließenden Bewegungen und einer kontrollierten Atemtechnik. Der dynamische Flow, wie die ineinander übergehenden Posen genannt werden, verlangt höchste Aufmerksamkeit und ist…

Yoga

Ashtanga Yoga: dynamische Flows und anspruchsvolle Asanas

Ashtanga Yoga ist der wohl anspruchsvollste und härteste Yoga-Stil. Äußerst dynamische Asanas, fließende Übergänge und eine synchronisierte Atmung lassen einen schnell ins Schwitzen kommen. Die schnelle Abfolge der Posen erinnert…

Yoga

Yoga für Anfänger: was Du wissen musst und die wichtigsten FAQs

Yoga kann sich positiv auf Deinen Körper, Deinen Geist und Dein Wohlbefinden auswirken. Mit den jahrtausendealten Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditationsübungen kannst Du Dich spirituell weiterentwickeln, fit halten oder entspannen. Was…

Yoga

Kundalini Energie: erwecke die Schlangenkraft

Eine geheimnisvolle und kräftige Energie-Quelle schlummert in jeden von uns: Sie heißt Kundalini, was aus dem Sanskrit übersetzt so viel wie Schlangenkraft bedeutet. Die Kundalinikraft wurde erstmals in den alten…

Yoga

Sanskrit: die heilige Sprache der indischen Götter

Sanskrit gehört zu den ältesten Sprachen auf der Welt und wird als indoeuropäisch klassifiziert. Entstanden ist sie in Indien circa 1500 Jahre vor Christus. Doch im Gegensatz zu vielen anderen…

Yoga

Namaste: die Bedeutung der indischen Gruß-Geste

Namaste – diese bescheidenen Sanskrit-Silben kennt wohl jeder Yogi. Denn beim Yoga wird das Wort immer in Kombination mit aneinander gelegten Handinnenflächen (das sogenannte Anjali Mudra) zur Begrüßung und Verabschiedung…

Yoga

Yoga und Musikfestival in Preetz

Am 8. Juli war es dann endlich so weit – das erste Yoga & Musik Festival im beschaulichen Preetz in Schleswig-Holstein lud ein für einen Tag voller Harmonie für Herz,…

Die Essenz von Pranayama verstehen: Atem und Lebensenergie im Einklang

Das Yoga-Modell der fünf Koshas: entdecke die Hüllen Deines Körpers

Yoga Bilder: handgemalte Wandbilder mit spirituellen Yoga-Motiven

Yoga Nidra: die ultimative Form der Tiefenentspannung

Jivamukti Yoga: alles über den spirituellen Yogastil

Yin Yoga: dehne dein Bindegewebe mit dem ruhigen Yogastil

Mudra: Bedeutung, Wirkung und wie Du die wichtigsten Handgesten übst

Hatha Yoga: alles über den beliebten Yogastil

Kundalini Yoga: öffne Deine Chakren mit dem spirituellen Yoga Stil

Vinyasa Yoga: fließende Bewegungen und kontrollierte Atmung

Ashtanga Yoga: dynamische Flows und anspruchsvolle Asanas

Yoga für Anfänger: was Du wissen musst und die wichtigsten FAQs

Kundalini Energie: erwecke die Schlangenkraft

Sanskrit: die heilige Sprache der indischen Götter

Namaste: die Bedeutung der indischen Gruß-Geste

Yoga und Musikfestival in Preetz

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