Das Solarplexuschakra ist das dritte Chakra der sieben Hauptchakren in unserem Körper. Dieses Energiezentrum befindet sich knapp oberhalb des Bauchnabels – genau auf dem Solarplexus, einem großen Nervenknoten, der auch aufgrund seiner Verästelungen als Sonnengeflecht bezeichnet wird. Im Chakrensystem ist das Solarplexuschakra zwischen dem Sakralchakra (Svadisthana) und dem Herzchakra (Anahata) verortet. Manipura heißt das Solarplexuschakra im altindischen Sanskrit, was so viel bedeutet wie „Ort der Edelsteine“. Dem Solarplexuschakra kommt eine große Bedeutung bei der Entwicklung der eigenen Persönlichkeit zu. Ebenso steht das kräftige Chakra für Vitalität im Sinne von körperlicher und seelischer Stärke. Das Nabelchakra wird dem Element Feuer zugeordnet. Die Resonanzfarbe des Solarplexuschakras ist ein leuchtendes Gelb. Mit der Farbe der Sonne assoziieren wir Wärme, Licht und Freude. Der zehnblättrige Lotos ist das Symbol für das 3. Chakra.
Inhaltsverzeichnis
Welche Bedeutung hat das Solarplexuschakra?
Was sind die Ursachen für Störungen und Blockaden des Solarplexuschakras
Wie bemerke ich Störungen im Solarplexuschakra?
Wie aktiviere und öffne ich mein Solarplexuschakra?
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Welche Bedeutung hat das Solarplexuschakra?
Auf der physischen Ebene hat das Solarplexuschakra eine große Bedeutung für die Verdauung unserer Nahrung und die Versorgung des Körpers mit Nährstoffen und Energie. Sein zugeordnetes Element Feuer verkörpert Hitze und reguliert so das Verdauungsfeuer (Agni).
Auch im energetischen Sinn ist unser 3. Chakra für Verarbeitungs- und Verdauungsprozesse verantwortlich. Ihm wird unser Ego und unsere Persönlichkeit zugeordnet. Unsere Erlebnisse, Erfahrungen und Emotionen werden hier bewusst und unbewusst gesteuert. Aus diesem Prozess heraus bilden sich unsere mentalen Strukturen, unsere Überzeugungen und unsere Selbstwahrnehmung als Persönlichkeit. All diese Erfahrungen sind mitverantwortlich für die Entwicklung unserer persönlichen Identität. Tatsächlich handelt es sich hierbei um eine vielschichtige und komplexe Ansammlung von vielen Teil-Identitäten. Über das Solarplexuschakra finden wir den Zugang zu unseren tief verwurzelten, unbewussten Denk- und Verhaltensmustern. Hier ist unser inneres Kind zuhause – über das 3. Chakra finden wir den Weg zu ihm.
Was sind die Ursachen für Störungen und Blockaden des Solarplexuschakras?
Die Entwicklung des Solarplexuschakras findet zwischen dem 5. Und 12. Lebensjahr statt. Während dieser Zeit entwickelt sich unser Denken und unsere innere Struktur. Um ein positives Selbstbild zu prägen, benötigen wir ein gesundes Maß an Herausforderungen, die uns unsere eigenen Grenzen erkunden lassen, ohne uns zu überfordern. Werden wir permanent mit negativen Gedanken oder Energien konfrontiert, oder werden unsere Fähigkeiten und unser Selbstwert nicht gefördert, kann es zu Blockaden des 3. Chakras kommen. Hartnäckige Blockaden sind oft in traumatischen Erfahrungen und emotionalen Verletzungen in diesen Lebensjahren begründet. Dazu gehören Missbrauch, Liebesentzug, Vernachlässigung, Manipulation und Verhinderung natürlicher Autonomiebestrebungen.
Wie bemerke ich Störungen im Solarplexuschakra?
Störungen des Solarplexuschakras im körperlichen Bereich zeigen sich oft in Erkrankungen der Verdauungsorgane, des Stoffwechsels und durch Probleme mit der Atmung und dem Zwerchfell.
Bei mentalen Blockaden / Störungen funktioniert das Verarbeiten und das Verdauen von Erlebnissen und Gefühlen nicht. Man fühlt sich überfordert und machtlos. Das kann sich unterschiedlich ausprägen; mögliche Anzeichen sind Wut, Depressionen, Verzweiflung, Selbsthass und Kontrollwahn. Die betroffene Person fühlt sich macht- und wertlos und ist emotional extrem instabil. Menschen mit gestörten Solarplexuschakra verfallen oft in die Opferrolle und geraten leicht in Abhängigkeiten.
Wie aktiviere und öffne ich mein Solarplexuschakra?
Bei der Lösung von Blockaden des Solarplexuschakras spielt die Öffnung des Energiezentrums eine wichtige Rolle. Das eigene Selbst bildet sich in der Kindheit und der Jugend aus, deshalb ist eine Beschäftigung mit der Vergangenheit empfehlenswert. Die Arbeit mit dem inneren Kind kann sehr hilfreich sein. Dabei wird der Blick auf das eigene Seelenleben geworfen, damit die über lange Zeit unterdrückten Emotionen erkannt und verarbeitet werden können. Die Farbe des Solarplexuschakras ist Gelb. Sie hilft bei der Aktivierung des Energiezentrums, ebenso wie Klangschalen, Heilsteine und bestimmte ätherische Öle und Gewürze. Spezielle Chakrenmeditationen, Massagen oder Yogaübungen sind weitere angenehme und positive Therapien, wie Du Dein Solarplexuschakra aktivieren oder reinigen kannst.
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Durch die leichte Oberflächenstruktur erhalten meine Solarplexuschakra Bilder eine besondere optische Note und wirken auf den Betrachter „lebendig“. Verziert dieser Blickfänger mit seinem zehnblättrigen Lotos Deinen Raum, so entsteht eine einzigartige spirituelle Atmosphäre. Harmonie, Ruhe und positive Energie verbreiten sich sanft. Nun kannst Du Dein Solarplexuschakra aktivieren, öffnen und Blockaden lösen. Mit der Zeit wird Deine Lebensenergie wieder ungestört durch Deinen Körper fließen.
Das Solarplexuschakra als dekorativer Wandschmuck ist für Räume geeignet, in die Ruhe und Entspannung einkehren sollen, wie z.B. das Schlafzimmer. Auch in Yogastudios, Meditationszentren und Wellness-Oasen sind die Augenschmeichler eine Bereicherung für Körper, Geist und Seele. Solltest Du in meinem Online Shop nicht das passende Solarplexus-Chakra Gemälde finden, schreib mir einfach eine Nachricht. Im Rahmen einer individuellen Auftragsmalerei entwerfe ich für Dich ein maßgeschneidertes Kunstwerk, was sich perfekt in Deine Umgebung einfügt.